口臭を抑えるためにガムを噛む、はどうなの？
「口臭対策とは？」と聞かれてまっさきに「ガムを噛む」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？
市販のガムやタブレットの多くが口臭ケアをアピールしているということもあり、手軽な口臭対策としてガムを取り入れている方もいらっしゃるかと思います。
ここでは本当にガムが口臭対策になるのか？について詳しく紹介します。
結論からいうと、ガムは口臭対策になります。
ただ、ちょっと待ってください。
ガムの選び方や噛むタイミングなどを間違えると逆効果になることもあります。
まずは、なぜガムが口臭に効くのかをお話しましょう。
マスキング効果
ガムにはミントといった香料が含まれています。
この香料がどんな役割を果たすのかがポイントです。
ずばり、口臭を覆うこと。
これにより口の中に発生している臭いを隠すのです。
これをマスキング効果と呼びます。
大事なことですが、臭いの元が消えたわけではありません。
長くて1時間程度の効果です。
唾液の分泌量増加
知ってますか？唾液って天然の殺菌・抗菌成分なんです。
唾液が分泌されることで口の中を清浄化しています。
唾液とガムの関係はガムを「噛む」という行為によって唾液腺が刺激されること。
これにより一時的に唾液の分泌量が増加します。
増加することで清浄化につながり、口臭が抑えられます。
舌苔の除去
口臭の主な原因のひとつが舌にある舌苔（ぜったい）というもの。
舌苔とは舌の付け根付近の中央に積もった白い苔状の汚れのことです。
汚れに含まれるタンパク質を細菌が分解することで口臭が発生していきます。
ガムを噛むことが舌苔に良い理由は取り除く効果があるから。
ポイントは味がなくなった後も舌の上で軽く転がしつづけることです。
-
ロリポップ
格安料金で利用できるレンタルサーバー。
初めてサイトを構築する方など、手軽な気持ちで始めるならコスト負担も少ないロリポップはおすすめです。
格安でありながら、高速化の機能や設定が充実していることもあり、コスパの面で多くのブロガーから高い評価を獲得しています。
詳細 公式サイトへ -
ヘテムル
WEBサーバーとDBサーバー、メールサーバーにSSDを採用したオールSSDのレンタルサーバーです。
詳細 公式サイトへ -
mixhost
最高峰のスペックを掲げ、常に最新の技術を取り入れ続けるレンタルサーバーです。
サーバースペックをはじめ、管理画面の使い勝手を考慮するある程度知識のある上級者向けのサービスになります。
国内のレンタルサーバーでは珍しくアダルトサイトや出会い系サイトの運用が認められているため、これらコンテンツの運用する方はおすすめのサーバーでしょう。
詳細 公式サイトへ -
ConoHa WING
2013年スタートという後発のアドバンテージを凌駕する、最新の機能と価格を備えたレンタルサーバーです。
ブロガーで利用するユーザーは多く、サーバー自体の機能もさることながら管理画面の使い易さでも高い評価を集めています。
詳細 公式サイトへ -
さくらレンタルサーバ
10年以上の実績を誇る、老舗のレンタルサーバーです。
特徴は価格の手頃さ、利用者の多い実績への安心感を挙げることができます。
詳細 公式サイトへ
スペックやプラン変更の柔軟性は他サーバーと比べると物足りない部分がありますが、手軽にサイト運用を始めるという方にとっては充分なコスパであることは間違いありません。
初めてのサイト構築を行う方にはおすすめです。 -
カラフルボックス
2018年に登場した最新クラウド型超高速サーバーです。
サイトの規模やサイトの成長に合わせてプランが自由に変更できること。
それでいてリーズナブルな価格と大好評のサーバーです。アダルトサイトの運用も認められているため、これらサイトの運用を考えている方にはおすすめのサーバーです。
詳細 公式サイトへ